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减肥日记(2011-8-28),第1天 [复制链接]

幼大班

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发表于 2011-8-28 21:29:21 |显示全部楼层
我的体重维持在140斤(身高158cm)以上已经有2年多的时间了,每次看见别人穿很漂亮的衣服时心情总是羡慕之余很落寞,想当初我也是一个100斤的美女,可现在即使是商场打折我也不会太兴奋了,因为能穿的衣服太少了。所以从今天起,我要饮食上开始减肥了,希望大家能督促!
8月28日,142斤。(一般在早上排便后称)
1、早餐:小白菜肉丝米粉,2个玉米面肉包子(肉包子是我昨天包的,嘻嘻)

2、上午茶:葡萄,水煮花生

3、午餐:米饭+小白菜+苦瓜+土豆烧肉,稀饭的米汤水

4、下午茶:牛奶,葡萄、水煮花生

5、晚餐:2个玉米面肉包子+胡萝卜丝大白菜抄米粉+半个鱼,莲藕排骨汤

    呵呵,报告完毕,大家也许会觉得我吃的挺多的,其实我平时吃的还多一些,这是有多减少的量。大家多多支持我哦!
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发表于 2011-8-28 22:27:10 |显示全部楼层
我觉得你吃得太多了
我也在减肥。早上和晚上只吃白水煮蛋,中午吃点米饭。外加早晚带吖出去骑自行车。一个星期才减了4斤多。

点评

深居简出  一个星期4斤,不错哟,一个月下来也很可观  发表于 2011-8-29 09:22:15

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发表于 2011-8-28 22:30:27 |显示全部楼层
本帖最后由 深居简出 于 2011-8-28 22:32 编辑

我也觉得吃太多啦
才第一天啊,木事,慢慢就会减的。
我减肥时,早上一顿后,中午,晚上不吃,晚上吃点水果。
但是不减后,后果很恐怖。。。。狂吃狂喝。。。
经营:佳能/HP/爱普生/三星/兄弟/喷墨,激光,针式打印机,复印机等,原装,国产墨盒,硒鼓,碳粉,色带。。。
http://shop65001602.taobao.com/
QQ:82154249

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幼大班

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发表于 2011-8-28 22:37:00 |显示全部楼层
咋这么巧咧,你上面的参数都是我的参数哦。我也想减呀~~~~
天天看你的报道,一定要播哦。给我点信息。
我家果果都把三只小熊的歌改了“熊妈妈胖胖的”

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发表于 2011-8-28 22:51:36 |显示全部楼层
楼主减肥还吃这么多?这样估计要大量的运动看看能不能减点?
来看看可爱的阳阳宝贝吧!夏天来了之适合光屁屁,哈哈!http://www.qqwuhan.com/thread-88879-1-1.html

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发表于 2011-8-28 23:14:56 |显示全部楼层
吃得太好了,又是肉肉,又是牛奶的,还减肥?

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发表于 2011-8-29 00:14:57 |显示全部楼层
我也觉得吃的太多了,而且荤的也多了
[url=http://www.iyaya.com/u/4682703]http://sign.iyaya.com/s/3/4682703.png[/url]

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幼大班

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发表于 2011-8-29 09:05:32 |显示全部楼层
深居简出 发表于 2011-8-28 22:30
我也觉得吃太多啦
才第一天啊,木事,慢慢就会减的。
我减肥时,早上一顿后,中午,晚上不吃,晚上 ...

呵呵
我是吃得比较多,一点点的减,一下就吃少了,会坚持不住的

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幼大班

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发表于 2011-8-29 09:06:53 |显示全部楼层
果妞妞的美妈 发表于 2011-8-28 22:37
咋这么巧咧,你上面的参数都是我的参数哦。我也想减呀~~~~
天天看你的报道,一定要播哦。给我点信息。
我 ...

不会吧,原来是一个级别啊
和我一起减吧,我会坚持每天发帖的!!!谢谢支持!

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发表于 2011-8-29 09:07:49 |显示全部楼层
深居简出 发表于 2011-8-28 22:30
我也觉得吃太多啦
才第一天啊,木事,慢慢就会减的。
我减肥时,早上一顿后,中午,晚上不吃,晚上 ...

谢谢

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